Yap... Berbagai penelitian sepakat bahwa, olah raga pagi dapat mengembalikan fokus agar lebih baik. Dikutip dari Healhline, Minggu (17/10/2021), berikut 10 manfaat Olah Raga Pagi:
1. Lebih sedikit gangguan
2. Menghindari cuaca panas
3. Mengontrol pola makan
4. Meningkatkan kewaspadaan
5. Meningkatkan energi
6. Memperbaiki fokus
7. Memperbaiki suasa pagi
8. Menurunkan berat badan
9. Mengontrol nafsu makan
10. Meningkatkan aktivitas
Sesuai dengan keterangan di atas bahwa salah satu manfaat Olah Raga Pagi adalah mengembalikan fokus. Maka, KKN PAR STAMIDIYA 2022/2023 Kelompok 4 Desa Lombang Laok Blega, melaksanakan kegiatan senam pagi pada hari Kamis, 22 Desember 2022 di halaman Balai Desa Lombang Laok, jam 06:00. Agar para peserta KKN dapat lebih fokus dalam merancang dan melaksanakan Program yang telah dan akan di rancang.
Jurnalis : Aniatur Rohimah
Editor : Syakur
#KKNPARSTAMIDIYA2022/2023
#KELOMPOK4DESALOMBANGLAOK
#STAIAL-HAMIDIYAH
#DESALOMBANGLAOK
0 Komentar